2022年5月19日,《中國學齡兒童膳食指南(2022)》正式發布,由中國營養學會、中國學生營養與健康促進會主辦,北京大學公共衛生學院、北京于若木慈善基金會協同舉辦的發布會也如期在線上召開。

新版《指南》圍繞學齡兒童,重點關注“兒童營養素養的提高、健康飲食行為的培養。”根據我國學齡兒童的營養與健康狀況,依據合理膳食、飲食行為與健康狀況關系對一般人群膳食指南進行了擴充,提出學齡兒童營養的五項核心原則,包括:

1、 主動參與食物選擇和制作,提高營養素養;

2、 吃好早餐,合理選擇零食,培養健康飲食行為;

3、 天天喝奶,足量飲水,不喝含糖飲料,禁止飲酒;

4、 多戶外活動,少視屏時間,每天60分鐘以上的中高強度身體活動;5、 定期監測體格發育,保持體重適宜增長。

專家:學齡兒童微量元素攝入不足

此外,在線上發布會中,國家衛生健康委員會食品司副司長宮國強指出:近年來,我國學齡兒童營養與健康狀況有了很大改善,但仍面臨諸多問題,一方面學齡兒童營養不足依然存在,鈣、鐵、維生素A等微量元素營養素攝入不足還十分常見。另一方面,超重肥胖檢出率持續上升,增長趨勢明顯,高血脂、高血壓、糖尿病等慢性非傳染性疾病低齡化問題日益突出。

不難看出,微量元素的缺乏是導致各種疾病低齡化的重要原因。除了肉類蛋白質的攝入,日常補充水果蔬菜的攝入對兒童成長發育至關重要。

對兒童來說,新鮮果蔬中的物質元素,是生長發育過程中不可或缺的身體元素。經常食用新鮮果蔬,有助于兒童的身體健康,促進兒童的體格發育,為兒童的智力發育也提供了保障。

事實上,我國兒童果蔬膳食的補充還遠遠不達標。《蔬果消費與健康科學報告》中也指出:我國3-5歲兒童蔬菜每人日平均攝入量為97.3g,水果為34.8g,遠低于建議攝入量。

如何給兒童科學補給果蔬膳食,成家長難題

如何給寶寶科學補給果蔬膳食,是家長們遇到的普遍難題。

在日常飲食中,孩子不愛吃蔬菜水果的現象屢見不鮮,原因有很多:有的兒童不喜歡某種蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維,兒童咀嚼能力差,不容易嚼爛,難以下咽。

“果蔬很重要,但兒童不愛吃”是大部分家長比較頭疼的問題,也是導致兒童果蔬營養補充不足的重要原因。

此外,《中國膳食指南》中也針對不同年齡兒童推出了平衡膳食寶塔。兒童每天新鮮果蔬的攝取需要滿足多元化需求。但是日常飲食中,兒童胃口小,果蔬食物類攝入有限,往往達不到科學配比的標準。

100%純果蔬汁,營養攝入新方案

別擔心,《蔬果消費與健康科學報告》中專門提供了專家解決方案:當蔬果攝入不足時,飲用100%純果蔬汁是一種同時增加蔬菜水果攝入的一種方案。

從果蔬汁產品中攝取需要的營養元素,也是針對兒童果蔬缺乏的一種解決方式。

現有飲料市場,面向成人的飲品琳瑯滿目,但適合兒童的飲品少之又少,除了奶制品外,沒有專門面向兒童的飲料產品。市面上存在的所謂兒童飲料,往往經過多重加工,配料工藝又十分復雜,安全性不可把控。

寶媽們拿飲料代替果蔬給孩子喝,其實是弊大于利的。

其一是因為市面上的飲料魚龍混雜,成分復雜不簡單,大部分添加了色素,兒童長期攝入的話,不僅對健康無益、還會加重身體負擔。其二是市面果汁不純且含各種添加劑,兒童喝多了,影響食欲不說、還會助長蛀牙的發展。

營養果蔬昔,新晉寶媽最愛兒童飲品之一

這兩年有一款新的飲品,頻繁出現在大眾視野里,也成功吸引到了很多寶媽們的眼球,就是這款果蔬秘訣系列營養果蔬昔。

什么是果蔬昔呢?很多寶媽可能還不是很了解。

“果蔬昔”屬于果蔬汁品類里的細分品類,果肉含量較高,保留了大部分的果蔬纖維。相比傳統的果汁質地更稠厚,倒在杯子里,杯壁上會有明顯的果肉顆粒感,入口口感豐富。相比果泥,果蔬昔更易利于小朋友對果蔬營養的吸收,可以幫助小朋友補足沒吃夠的果蔬營養,讓飲食結構更加平衡。

果蔬秘訣果蔬昔,為什么能讓寶媽放心?

①放心老品牌

果蔬秘訣的果蔬昔,由深耕飲料行業二十多年的老品牌孵化而出,在飲料行業有成熟的供應鏈與行業經驗以及技術優勢。

②多年研發&國家注冊營養師專研

果蔬秘訣的果蔬昔,有國家注冊營養師深度參與研發過程,為兒童定制的專屬佩服,產品0蔗糖添加,且不含香精、防腐劑。

③營養功能上更細化

他們品牌的果蔬昔,是專門針對3-10兒童研制的,針對不同營養需求,推出了3款不同產品。

“每天1瓶,補充7種果蔬營養”和主打slogan相一致,每款果蔬昔由7種不同的果蔬原料,經過科學配比研制而成,在原料的選擇上更天然、更多元、更精細。

④口感好、質地濃郁,適合兒童口味

嘗過他們家果蔬昔的,就會知道這個牌子的口感對比傳統果汁跟其他品牌,質地相對更濃稠、保留了細膩的果蔬顆粒,從口感上來說,其風味也更受兒童的喜歡,也更適合寶寶們嬌弱的腸胃。

另外果蔬秘訣果蔬昔的瓶身,也很有特色,形式小葫蘆的玲瓏瓶身,很方便好兒童手握。半透明瓶身,能夠清晰地看到果蔬昔濃稠的質地。豐富的外觀設計,拿捏高顏值~細膩的口感風味,更是讓小朋友們一眼就愛上這款果蔬昔~