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大家好，我的名字叫做水蘇糖，也有學者型的親們叫我四糖，低聚糖，水溶性膳食等等的昵稱。是一種功能性低聚糖，可以促進有益菌的增殖，對我們人體腸道微生態系統具有很重要的作用，在一些嬰兒的奶粉或者是米粉里面都會有哦。最近幾年我可是越來越火了！我都隨著航天員乘坐航天飛船遨游過太空，為宇航員的腸道保駕護航和輻射的問題的哦！為了幫助大家更好的了解我，就請小編來為你詳細介紹下吧。

一、什么是水蘇糖

水蘇糖是自然界原本就存在的一種物質，在我們經常食用的蔬菜和各種治療疾病的中藥材中都含有。也是益生菌的食物，那么從功能上來說，也可歸類為益生元之列。與普通益生元對比，水蘇糖能以更高倍遞增速度增殖雙歧桿菌等有益菌，效果快且不會發生腹脹不適的感覺。

并且水蘇糖雖然也有糖字，也有甜味，但是不起糖的作用。不能給人體帶來能量，不會升高血糖，也不會為身體直接提供營養，但其作用和意義更重大！首先，水蘇糖不會導致齲齒。就是睡覺前吃了一點，不用刷牙，不會產生酸性物質腐蝕牙齒。在胃和小腸里面也沒什么作為，耐酸、耐堿、耐各種消化酶，穿腸而過能有效補充益生菌來抑制壞細菌，改善腸道健康。

二、水蘇糖的功效與作用

水蘇糖對人體胃腸道內的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群有著極明顯的增殖作用，能迅速改善人體消化道內環境，調節微生態菌群平衡。

1、它能促進形成有益菌在消化道內的優勢菌地位，抑制產氣產酸梭狀芽孢桿菌等腐敗菌的生產，另外產生大量生理活性物質，調節腸道pH值、滅殺致病菌，阻遏腐敗產物生成，抑制內源致癌物的產生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子。

2、水蘇糖對人體胃腸道內的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群有著極明顯的增殖作用，能迅速改善人體消化道內環境。

3、水蘇糖在人體的胃、小腸等器官內不被破壞，能直接到達腸道有益菌群所在的大腸部位，顯著促進雙歧桿菌增殖。

4、水蘇糖可促進B1、B2、B6、B12等維生素的合成，促進胃腸道對鈣，鎂等元素的吸收。

5、水蘇糖不是腸脹氣作用的物質，服用后不產生腹脹，悄然滋潤胃腸道。

6、水蘇糖富含活性因子，可吸附胃腸道有毒物質及病原菌，進而增強人體免疫力。

7、水蘇糖具有排鉛作用，能清腸道，排毒排鉛的效果。

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