據(jù)說，我國有一半的成年人深受頭屑、頭發(fā)油膩、脫發(fā)、頭皮敏感等各種頭皮問題的困擾，而不健康的頭皮環(huán)境直接影響了頭發(fā)的生長(zhǎng)。研究表明，一般從25歲以后，毛囊就會(huì)越來越小，如果頭皮長(zhǎng)期處于油脂旺盛、頭皮屑增多等不健康的狀態(tài)，那么毛囊就會(huì)加速衰退。值得注意的是，這些過程大部分都是永久性的、是不可逆轉(zhuǎn)的。

在世界衛(wèi)生組織公布的十條健康標(biāo)準(zhǔn)中，第九條就是頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。既然擁有一頭烏黑光澤的頭發(fā)是我們追求美好形象中必要的一環(huán)，是健康生活的呈現(xiàn)，那么，影響頭皮環(huán)境的因素有哪些？

不良的生活習(xí)慣。熬夜，睡眠不足，辛辣油膩食物，吸煙喝酒等都會(huì)影響身體激素的分泌，造成體內(nèi)激素紊亂，進(jìn)而影響頭皮環(huán)境。一般皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨著體內(nèi)雄激素水平而變化，如果頭皮出油過多，大多都是體內(nèi)激素紊亂造成的。

真菌的困擾。人的頭皮和皮膚上多多少少都有真菌的存在，但過量的真菌會(huì)刺激頭皮產(chǎn)生了更多的頭皮屑。頭皮屑的反復(fù)發(fā)作會(huì)使頭皮細(xì)胞層嚴(yán)重受損，變薄的頭皮細(xì)胞層再也不能健康毛囊。要減少頭皮屑，可使用一些清潔效果較強(qiáng)的洗發(fā)水。

季節(jié)性的影響。季節(jié)的更替，氣候的變化，影響著人體新陳代謝的速度，同時(shí)也影響著頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落。

除此以外，營(yíng)養(yǎng)的剩缺、洗護(hù)燙染、精神狀態(tài)等都影響著頭皮健康，我們要做的則是有針對(duì)性地讓脆弱的頭皮變成潤(rùn)養(yǎng)發(fā)絲的肥沃“土壤”.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平衡飲食，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極的心態(tài)，當(dāng)然，還有選擇合適的洗護(hù)產(chǎn)品。

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