檸檬綠茶是最近幾年生活中特別流行的保健飲品,它是把綠茶的茶葉與新鮮檸檬片放在一起,加入蜂蜜一起沖調成的飲品,檸檬加綠茶是很多人都喜歡喝的茶飲。推薦一款元気森林果の每日茶檸檬綠茶。

   檸檬綠茶的功效

   1、檸檬綠茶能減肥瘦身

   檸檬綠茶中含有一些茶堿和咖啡因，還有一些維生素c，這些物質被人體吸收以后，都能直接作用于人體內的洪荒蛋白酶，可以促進人體對蛋白質的吸收與利用，同時也能減少脂肪細胞在人體內的堆積，能讓身體內積存的脂肪轉化成水排出體外，從而也就起到了減肥瘦身的重要功效。

   2、檸檬綠茶能保護牙齒去除口臭

   檸檬綠茶中含有一些微量元素氟，它是保護牙齒的重要物質，檸檬綠茶中還含有一些兒茶素，這是一種天然的抗菌物質，它能減少人體口腔的牙斑菌和牙周炎的發生，另外檸檬綠茶中還含有適量的丹寧酸，這種物質也具有一定的殺菌作用，它能抑制人類口腔中細菌的繁殖，可以有效去除口臭。

   3、檸檬綠茶能美白

   檸檬綠茶還具有出色的美白作用，它含有的維生素c和單寧酸都能直接作用于人類的皮膚細胞，可以促進皮膚細胞再生與代謝，也能減少色素在皮膚表層的成績，能讓人們皮膚表面的色斑淡化與消失，更能抑制色斑的生成，因此平時多喝檸檬綠茶，能起到良好的美白作用。

   檸檬綠茶的禁忌

   檸檬綠茶中含有一定數量的酸性物質，那些胃酸過多的人群不能飲用，不然會引發胃部不適，另外檸檬綠茶性質寒涼，那些脾胃虛弱的人群也不適合飲用，不然會引發腹瀉或者腹痛，對身體健康十分不利。

   每日茶檸檬綠茶雖好可不要貪多喔！

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